Už mírný nedostatek hořčíku se projevuje i u zdravých lidí poruchami některých funkcí, podrážděností, napětím, úzkostlivostí a depresemi. Při větším nedostatku se mohou dostávat křeče v lýtkách a chodidlech.
Hořčík se podílí na řadě biochemických reakcí v těle a je důležitý pro přenos nervových impulzů, správnou funkci buněk, srdce a cév. Tento minerál pomáhá odstraňovat svalové křeče a jeho užívání je doporučováno i při menstruačních potížích a migrenózních bolestech hlavy.
Já ve své praxi používám český výrobek Euniké Grey, který má výjimečné složení a hlavně je mikronizován, takže se chová v těle úplně jinak, než běžně dostupné hořčíkové doplňky stravy.
Euniké Grey - když tělo potřebuje skutečný hořčík
Vitamín B6 a hořčík jsou nezbytné pro funkci buněk, podporují svalovou aktivitu. Vitamín B6 se podílí na řadě metabolických procesů a podílí se na podpoře obranyschopnosti. Všechny vitamíny skupiny B mají podpůrné účinky při projevech nervových onemocnění. Kyselina listová je také důležitá pro optimální funkci nervového systému.
Hořčík hraje důležitou roli v procesu přeměny krevního cukru na energii, napomáhá při léčbě chronicky únavového syndromu, je nezbytný pro těhotné ženy a kojící matky, pomáhá krevnímu oběhu a při bolestech svalů, zabraňuje svalovým křečím, pomáhá zvládnout deprese a poskytuje ochranu před srdečními záchvaty, předchází ucpávání cév, udržuje zdravé kosti a zuby. Hořčík potřebuje každá buňka v těle včetně mozku, avšak zároveň s vitamínem B6 (pyridoxin), který se ze stravy těžko vstřebává bez přítomnosti hořčíku.
Nejvíce hořčíku obsahuje kost, sval, srdce a nervová tkáň. V některých životních etapách je potřeba hořčíku vyšší – např. v dospívání, pokročilém věku, zvláště pak ve stresových situacích, které jsou na denním pořádku.
Je vitamín ze skupiny vitamínů B. Je tudíž rozpustný ve vodě, v těle se tedy neukládá a je nutný jeho dostatečný příjem v potravě nebo formou potravinových doplňků. Niacin pomáhá uchovávat zdravý mozek a nervové buňky a může zmírňovat deprese, úzkostné stavy a nespavost.
Vitamín B6 je kvalifikován jako velmi potřebný pro funkci našich buněk tím, že se podílí na nejvnitřnějších mechanismech obranného reprodukčního systému buněk. Je to všestranná biolátka. Významně podporuje imunitní systém, svalovou činnost, výkon srdce a krevní oběh. Vitamín B6 zlepšuje vidění a růst vlasů. Svoji roli hraje i při snižování hladiny cholesterolu v krvi.
Kyselina listová zlepšuje mentální funkce a emoční zdraví a je také nezbytná pro zdravý vývoj plodu. Výzkumy ukazují, že pravidelná konzumace kyseliny listové snižuje riziko mozkové mrtvice. Kyselina listová je velice důležitá pro správnou činnost žaludku (žaludeční kyseliny) a střev, podporuje funkci jater, chuť, tělesný růst. Kyselina listová hraje důležitou roli při prevenci rakoviny děložního krčku, tlustého střeva a konečníku.
Kdy je Grey vhodný použít
- při svalových křečích, únavě a vyčerpání
- při nervozitě, zvýšeném fyzickém a psychickém vypětí
- vhodný pro zdraví srdce a cév
- pro udržení dobrého zdravotního stavu
- pro obnovení vitality
Výrobek je určen pro
- lidi trpící svalovou tetanií
- lidi, kteří potřebují harmonizovat psychické vypětí
- lidi s chronickým únavovým syndromem
- těhotné a kojící matky
- lidi, kteří jsou často náladoví a podráždění